>
>
2025-11-10
مکبوک شما قبلاً روان کار میکرد — راهاندازی سریع، چندوظیفهای بیوقفه و راهاندازی فوری برنامهها. اما حالا، همه چیز کند به نظر میرسد. بارگذاری برنامهها بیشتر طول میکشد، فن بلندتر از حد معمول است و شما با این سوال مواجه میشوید: چه اتفاقی افتاد؟
یک مکبوک کند میتواند ناشی از دو دسته کلی از مشکلات باشد — سختافزاری یا نرمافزاری. درک اینکه کدام یک مقصر است، اولین قدم برای بازیابی سرعت و کارایی مک شما است.
قبل از پرداختن به راهحلها، مهم است که بین علل سختافزاری و نرمافزاری تمایز قائل شوید:
مشکلات سختافزاری شامل اجزای فیزیکی — هارد دیسک، حافظه (RAM)، باتری یا سیستم خنککننده شما میشود.
مشکلات نرمافزاری مربوط به macOS، برنامهها و فرآیندهای پسزمینه است که بر نحوه عملکرد کارآمد سختافزار شما تأثیر میگذارد.
تشخیص علائم هر یک به شما کمک میکند تا مشکل را سریعتر مشخص کنید.
هنگامی که مکبوک شما چندین برنامه سنگین را همزمان اجرا میکند، RAM محدود میتواند باعث کندی شود. ممکن است هنگام جابجایی بین تبها یا تاخیر در استفاده از نرمافزارهای خلاقانه مانند فتوشاپ یا فاینال کات پرو متوجه تاخیر شوید.
رفع: برنامههای استفاده نشده را ببندید یا RAM خود را ارتقا دهید (اگر مدل مک شما اجازه میدهد).
یک SSD/HDD تقریباً پر یا در حال خرابی به طور چشمگیری بر عملکرد تأثیر میگذارد. macOS برای ذخیره فایلهای موقت و انجام عملیات پسزمینه به فضای آزاد نیاز دارد.
رفع:
حداقل 15 تا 20 درصد از فضای دیسک خود را آزاد نگه دارید.
از Disk Utility برای بررسی سلامت درایو استفاده کنید یا یک HDD قدیمی را با یک SSD جایگزین کنید.
اگر مکبوک شما داغ میشود و فنها دائماً کار میکنند، ممکن است عملکرد را برای خنک شدن کاهش دهد. تجمع گرد و غبار در داخل دریچهها یا خرابی فن میتواند مشکل را بدتر کند.
رفع:
دریچههای هوا را به طور منظم تمیز کنید.
از یک پد خنککننده استفاده کنید.
اگر به تمیز کردن داخلی یا تعویض فن نیاز است، به یک تکنسین اپل مراجعه کنید.
یک باتری قدیمی میتواند مکبوک شما را مجبور به حالت کممصرف کند و عملکرد CPU را کاهش دهد.
رفع: سلامت باتری را در تنظیمات سیستم > باتری > سلامت باتری بررسی کنید و در صورت کاهش قابل توجه ظرفیت، آن را تعویض کنید.
فرآیندهای پسزمینه و موارد ورود به سیستم میتوانند منابع CPU و حافظه را بدون اینکه متوجه شوید مصرف کنند.
رفع:
Activity Monitor را باز کنید تا ببینید کدام فرآیندها بیشترین منابع را مصرف میکنند.
برنامههای راهاندازی غیرضروری را در تنظیمات سیستم > عمومی > موارد ورود به سیستم بهروز نگه دارید.
نرمافزار قدیمیتر میتواند منجر به مشکلات سازگاری و عملکرد شود.
رفع: macOS و همه برنامهها را از طریق تنظیمات سیستم > بهروزرسانی نرمافزار بهروز نگه دارید.
با گذشت زمان، دادههای ذخیرهشده، فایلهای موقت و فایلهای ناخواسته مرورگر جمع میشوند و سیستم شما را کند میکنند.
رفع:
حافظه پنهان مرورگر و گزارشهای سیستم را پاک کنید.
از ابزارهای داخلی مانند مدیریت فضای ذخیرهسازی یا ابزارهای پاکسازی قابل اعتماد استفاده کنید.
اگرچه macOS دارای امنیت قوی است، اما نرمافزارهای مخرب یا فایلهای خراب همچنان میتوانند بر عملکرد تأثیر بگذارند.
رفع:
با استفاده از نرمافزار معتبر، یک اسکن بدافزار را اجرا کنید و فایلهای مشکوک را حذف کنید.
برای تعیین اینکه آیا این یک مشکل سختافزاری یا نرمافزاری است:
در حالت ایمن بوت کنید — اگر مک شما سریعتر اجرا میشود، مشکل احتمالاً مربوط به نرمافزار است.
Apple Diagnostics را اجرا کنید — مک خود را در حالی که D را نگه داشتهاید، راهاندازید تا مشکلات سختافزاری را بررسی کنید.
Activity Monitor را بررسی کنید — برنامهها و وظایف پسزمینه سنگین را شناسایی کنید.
سلامت فضای ذخیرهسازی و باتری را نظارت کنید — از گزارشهای سیستم داخلی برای بینش استفاده کنید.
macOS و برنامهها را بهروز نگه دارید.
به طور منظم فضای ذخیرهسازی و حافظه پنهان را تمیز کنید.
از چندوظیفهای فراتر از محدودیتهای سختافزاری مک خودداری کنید.
نگهداری دورهای سیستم را برنامهریزی کنید.
در صورت امکان، ارتقای اجزا (SSD، RAM) را در نظر بگیرید.
یک مکبوک کند همیشه به این معنی نیست که زمان خرید یک مک جدید فرا رسیده است. با درک تفاوت بین علل سختافزاری و نرمافزاری, میتوانید مشکل را به درستی تشخیص دهید و برای بازیابی سرعت و عملکرد، اقدامات هدفمند انجام دهید.
اگر عیبیابی کمکی نکرد، با یک تکنسین دارای گواهی اپل برای ارزیابی حرفهای مشورت کنید — گاهی اوقات، توجه متخصص میتواند تفاوت ایجاد کند.
در هر زمان با ما تماس بگیرید
